Ngày: Tháng 12 16, 2025

Giấc ngủ ổn định và trạng thái tinh thần tích cựcGiấc ngủ ổn định và trạng thái tinh thần tích cực

Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần và cảm xúc của con người. Người ngủ đủ giấc thường có tâm trạng ổn định, ít bị căng thẳng hoặc